こんにちは、伊藤です。

６月に入って日中は汗ばむくらい暑い日も増えて来ましたね。

雨が降るとジメジメした湿気が不快なので梅雨明けが待ち遠しいです。

 

すっかりマスク生活がスタンダードになりましたが

暑くなって来るとマスクしているの辛いですよね…

息苦しいし、汗はかくし、マスクの形に日焼けなんてしてしまったらと思うと

最悪なので私も今から憂鬱です。元々夏は苦手なのですが；

 

最近はマスクをしない、マスクを外す=悪！といった風潮になってしまっていますが

屋外などで人との距離が充分に確保出来ている時にはマスクをずらす、

時折マスクを外して深呼吸をするようにするなど無理はしないようにしたいですね。

熱中症も怖いですし、運動時などは特に気を付けましょう。

 

また、食中毒が増える季節でもありますので食べ物の管理には

十分気を付けて頂きたいと思います。

ビニール袋の有料化に伴ってエコバッグを使われている方も多いと思いますが、

保冷機能付きのものなんかもありますのでそういったアイテムを

使うのもいいかもしれません。

私も保冷機能付きのものを持ち歩いてますが、少しかさばるけど便利ですよ！

 

コロナにも熱中症にも食中毒にも気を遣わないといけないので大変ですが…

先日の垣田のブログ記事にもあったように今は思いがけないケガや

体調不良があったとしてもなかなか病院にかかれないケースがありますので

普段以上に気をつけて生活しましょう。