垣田です。

昨日、やっとスタッドレスタイヤからノーマルタイヤへ交換し、
その際に車の掃除をしていた時、中腰で作業中に
海外での通称『魔女の一撃』の被害に遭いまいました。

『ぎっくり腰』の急性腰痛症であり、その場で立ち尽くし１㎜も動けなくなり
家族に助けてもらう羽目になりました。

過去に何度か経験はありましたが今回は過去最強の痛みであり、
介助されながら何とか自宅に戻り這いつくばりながら横になるのが精一杯でした。

翌日病院でレントゲン検査を受け、痛み止めと湿布を処方していただき、
辛うじて少し歩けるようになりました。

分かっていますが医者からは、日頃から適度な運動、ストレッチ、
動作の際の姿勢に気を付けてくださいと言われました。

皆様も突然『魔女の一撃』に遭わないよう、日頃からお気を付けください。